Desde os tempos mais antigos, brincadeiras e jogos ao ar livre são comuns em todas as sociedades, proporcionando a socialização, diversão, e saúde necessária para os membros de uma comunidade.

Hoje em dia o esporte é também algo bem sério e institucionalizado, com equipes competindo nas mais diversas modalidades pelos seus respectivos países, em campeonatos nacionais e internacionais. Mas mesmo com a variedade de regras e jeitos de praticar, são as características comuns a todo o esporte que fazem com que ele seja sempre parte essencial em toda sociedade saudável.

Além de contribuir para a consciência corporal, autoconhecimento e bem estar físico e mental dos praticantes, a presença do esporte na vida vai muito além do benefício proporcionado propriamente pelo exercício físico e cognitivo. Isso porque ele se baseia em pilares éticos que são passados para os atletas e praticantes, que além de serem essenciais para o jogo, são também fundamentais na vida cotidiana e social.

Alguns dos preceitos básicos de todo o esporte são:
• Respeito: não só pelo próprio corpo e seus limites e potencialidades, mas também pelos outros que jogam sob as mesmas regras. O esporte ensina que é possível lidar com situações sem violência.
• Auto Superação e o desejo vivo de ultrapassar barreiras e transformar-se para melhor.
• Disciplina e concentração em uma só atividade, sincronia entre mente e corpo.

De forma combinada, todos esses valores são facilmente reconhecidos nas práticas saudáveis tanto do indivíduo para consigo mesmo quanto nas de um cidadão para com o coletivo do qual participa, e por isso desde sempre o esporte é considerado atividade essencial na cidade, e incentivado e valorizado em respeito a formação de seus cidadãos.

Na Grécia, por exemplo, sua prática era vista como símbolo de bravura e de comprometimento e relacionada diretamente com a atividade dos guerreiros, que deviam lutar com garra e potência em nome de sua terra, da qual, por sua vez, acreditavam fazer parte.

Isso faz lembrar qualquer atleta que hoje em dia vemos nas olimpíadas representando nossos países, mas não podemos esquecer que o esporte também é praticado por times, em academias, por grupos e coletivos.

Independente do nível profissional, vai ser sempre representando um conjunto maior que o praticante de esporte vai atuar, e é por isso que ele deve ser considerado não só como exercício ou como jogo, mas principalmente como uma atividade cidadã. Hoje em dia, em meio a vida urbana de isolamento, correria e apartamentos, o esporte se faz essencial, ajudando a socializar, exercitar e divertir.

Quando é parte constituinte da formação, tudo que o esporte ensina será levado pela criança para vida toda, além de proporcionar um ambiente para o autoconhecimento, diversão, e fortalecimento físico e mental, instigando-a a lidar com os conflitos e com o ambiente de forma lúdica e criativa.

Para além da infância, a prática de esportes é sempre recomendada e não existe hora para começar. Ele funciona como ajuda sem precedentes na inserção e reabilitação daqueles que por algum motivo estão à margem da sociedade, seja por motivos criminais ou de saúde, já que incentiva o amor próprio, a seguir objetivos, e oferece um ambiente para se relacionar com os outros de forma divertida e com base no respeito e na não violência.

Aqui, se a vitória é de um, todos os envolvidos ganham ao desfrutar de todos os benefícios que o esporte oferece à mente, ao corpo e à vida daqueles que o praticam e também àqueles que o acompanham!